60%的癌症是可以避免的 悄无声息的信号

癌症护理 2021-01-20 09:55肿瘤网www.zhongliuw.cn

 癌症是渐进发生的,其形成并非一日之寒,癌症来的时候可能会伴随身体不适。如果身体出现了这些症状,应及时向就医查明原因。及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。

 
悄无声息的16个癌症信号
 
1、不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见,其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥,体重却莫名下降10%,应及时就医。
 
2、频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧,不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。
 
3、体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足,仍感觉虚弱和疲劳,就应看医生。
 
4、喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。
 
5、慢性咳嗽和胸痛。类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。
 
6、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外,饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。
 
7、慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。
 
8、肠道问题。肠癌患者大便次数多,且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。
 
9、吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关,吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。
 
10、黄疸。皮肤或眼白突然发黄,主要考虑是肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。
 
11、异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查癌症危险。
 
12、皮肤新斑点或黑痣变化。皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈,结痂但容易出血,应当心皮肤癌。
 
13、指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。
 
14、盆腔或下腹疼痛。有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状。不孕女性,有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性,确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。
 
15、长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上,应当心骨癌或睾丸癌。
 
16、异常出血。尿中带血既可能是尿路感染,也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮,也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。
 
六成癌症可预防
 
研究表明,很多癌症与生活方式有关。比如,肥胖和乳腺癌、前列腺癌有关;熬夜会造成生物钟紊乱,免疫功能下降,白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上门来;久坐的人比经常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%;长期处于亢奋和紧张状态是导致乳腺癌和卵巢癌的重要原因;吸烟和空气污染是肺癌高发的主要诱因,目前已经成为致死率最高的恶性肿瘤。
 
癌症大数据表示,大约60%的癌症死亡可以通过减少可控危险因素来预防。而接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素,只有10%-30%的癌症可以归结为基因突变。
 
控制吸烟可以减少23%-25%的癌症相关死亡;对于胃癌、肝癌和宫颈癌来说,控制慢性感染可减少29%的死亡。专家称,癌症早诊断、早治疗尤为关键,比如早期筛查可使女性宫颈癌的死亡率降低80%,早期乳腺癌治愈率高达90%以上。
 
20岁到60岁该如何防癌?
 
恐癌之心不可有,防癌之心不可无。研究认为,中国人群中约60%的癌症是可以避免的。想要获得健康,永远都不会太早或太晚。
 
20岁
 
①20岁开始每年体检一次,以指导自己采取更健康的生活方式。
 
②养成健康好习惯,保持合理体重,不吸烟、酗酒、熬夜、迷恋垃圾食品。
 
③开始补钙。专家表示,人体90%的骨质都是在20多岁时获得的。
 
④充分了解生理健康知识,重视自己的私生活健康,定期检查私处的健康状况。
 
30岁
 
①为防止发胖,每天坚持运动20—30分钟。
 
②注意监测血压,调整饮食和不良生活习惯。
 
③注意睡眠,只有顺应自己的生物钟和生理变化,青春才会延长。
 
④女性要关注经期状态,一旦出现月经异常、严重痛经等问题,应及早就医,这可能与多囊卵巢综合征、甲状腺问题或子宫肌瘤有关。
 
40岁
 
①筛查糖尿病。
 
②女性做乳房X光检查。
 
③严格控制体重,少食多餐,饮食多样化,将运动时间延长至1小时,增加负重锻炼和力量训练。
 
50岁
 
①注意呵护心脏健康。
 
②定期筛查结肠癌。
 
③女性要留意更年期症状。
 
④注射流感疫苗,防止流感并发症引起的风险。
 
60岁
 
①日常补钙依然不能忽视,最晚65岁时要开始检查骨密度,尤其是女性。
 
②补充维生素B12,防止记忆减退。
 
③注射预防肺炎和带状疱疹的疫苗。
 
不论什么年龄如果出现不适,一定及时就医。

Copyright@2015-2022 肿瘤网版板所有

恶性肿瘤,乳腺肿瘤,淋巴肿瘤,肿瘤标志物,胰腺肿瘤,甲状腺肿瘤,脑部肿瘤,良性肿瘤,骨肿瘤